Scopri gli esercizi essenziali per migliorare nell’arm wrestling e aumentare la forza di presa, la stabilità del polso e la potenza dell’avambraccio. Approfondiamo il Cupping, la Pronazione del Polso e il Rise, con attrezzi specifici come FINGERDESTROYER, GR4NAT4 e Armwrestling Belt.

In questo articolo esponiamo quali sono i movimenti e gli strumenti utili per l’ipertrofia, la forza e la riabilitazione muscolare e dei tendini dell’avambraccio, del polso e delle mani.

In questo articolo esponiamo quali sono i movimenti e gli strumenti utili per l’ipertrofia, la forza e la riabilitazione muscolare e dei tendini dell’avambraccio, del polso e delle mani.