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Pinch Block - Presa a pinza 60 e 80 mm
Come lavora
Il pollice fa metà del lavoro
In quasi ogni presa il pollice si appoggia sopra le dita e si riposa. Nel pinch spinge da solo contro tutte e quattro, quindi è lui a decidere quanto peso sollevi.
Il rivestimento tiene anche con le mani sudate. Quando il peso scende è perché hai finito la forza, non perché è scivolato.
Due spessori
60 o 80 mm
60 mm
Il punto di partenza
La mano lavora in una posizione in cui esprime ancora forza, quindi carichi di più e misuri i progressi.
Prendilo se è il tuo primo attrezzo da pinch.
80 mm
Più largo, più difficile
Venti millimetri in più: il pollice lavora lontano dalle dita e il carico scende parecchio.
Prendilo se il 60 ti sta già stretto o hai mani grandi.
Come si allena
Tre modi di usarlo
Tenuta a tempo
Sollevi e tieni finché la mano cede. Tre serie per mano. Segna peso e secondi.
Pinch lift
Sollevi da terra e appoggi, per ripetizioni. Carico alto, serie brevi, pausa completa.
Farmer walk
Una mano, un blocco, cammini finché il peso scivola.
Il pollice recupera più lentamente delle dita. Se lo senti dolente, salta una seduta.
Per chi è
Fa per te se
- Arrampichi e vuoi allenare le prese a pinza.
- Fai armwrestling e vuoi un pollice che non si apra.
- Fai strongman: sacchi, pietre e attrezzi senza maniglia si tengono così.
Non fa per te se
- Non hai dischi, kettlebell o un loading pin da agganciare.
Scheda tecnica
I numeri
| Spessore presa | 60 mm oppure 80 mm |
|---|---|
| Lunghezza | 120 mm |
| Peso | circa 2 kg |
| Materiale | acciaio verniciato a polvere |
| Superficie | rivestimento antiscivolo |
| Aggancio | gancio per dischi, kettlebell o loading pin |
| Produzione | progettato e realizzato in Italia |
Domande
Prima di ordinare
Quale spessore prendo per primo?
Il 60 mm, se non hai mai allenato il pinch. Passa all'80 quando sul 60 i numeri crescono lentamente.
Non ho un loading pin, come faccio?
Puoi agganciare un kettlebell, oppure prendere il set con Loading Pin, Pinch Block e Hub Grip.
Quando arriva?
Spediamo il giorno lavorativo dopo l'ordine. In Italia arriva in 24/48 ore. Sopra 49€ la spedizione è gratuita.
E se non mi trovo?
Hai 30 giorni dalla consegna per il reso, senza dover spiegare il motivo.
