10 Sport nei quali serve una Presa Forte
In questo post vediamo quali sport giovano dall’avere una presa forte, in particolare più forte dell’avversario. In molti di questi, la forza dell’avambraccio, del polso, delle mani, delle dita e della presa in generale può decidere il risultato…
Le tecniche del Braccio di Ferro Sport
In questo articolo esponiamo quali sono i movimenti e gli strumenti utili per l’ipertrofia, la forza e la riabilitazione muscolare e dei tendini dell’avambraccio, del polso e delle mani.
Armwrestling - Metodo per fare crescere gli avambracci
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